No.2 筋トレ必須グッズ

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筋トレを始めたての時は、何を買えばいいのか分かりませんよね。プロテインに色々なサプリメントなど…。今回は、筋トレ初心者に必須なアイテムを紹介していきます!

先ずは、………….。プロテインです。

(1)プロテイン

プロテインといってもメーカーがいっぱいあってわからない。

そこでメーカーを絞っておススメします!

  • SAVAS
  • マイプロテイン
  • DNS

この3つです!

「プロテインは筋肉をつける人が飲むんでしょ。」

「私は運動を楽しみたいからいらない。」と、思った方たち!ちょっと待った!

プロテインには筋肉をつける以外に様々なメリットがあります!!!

  • 美容効果
  • ボディメイク

などです。

ぜひ購入してみてください!

先ずは、無難なチョコ系の味がおススメです。

値段で選ぶなら圧倒的にマイプロテインです!

味もたくさんあるので、自分に合った味を見つけてみてください。

味で選ぶならDNSです!

(2)シェイカー

シェイカーは、プロテインを作るのに必須です。

シェイカーに水とプロテインの粉を入れて、振ってプロテインを作ります。

 

ここでは3種類のシェイカーを紹介します。

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シンプルで使いやすいSAVASのシェイカー

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取っ手があり、筆者も愛用しているDNSシェイカー

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蓋をそのまま開けられるタイプのシェイカー

今回はこの2つの紹介でした。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

上記の商品を購入してみて、ぜひ楽しい筋トレライフを送ってください!

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